Яндекс.Метрика
+7 499 342-72-91 support@lekmsk.ru
Средиземноморская диета

Средиземноморская диета

🔸️Учесть надо много чего: ☝ имеющиеся или перенесенные болезни, пищевые привычки, поставленные цели, психологические особенности и установки, мода, влияние семьи, окружающих. Так что – консультация врача желательна. А если на врача не заморачиваться, то из общих соображений – более-менее всем должна подойти средиземноморская – ею трудно навредить и она не требует врачебного контроля. Такая полезно-безобидная, универсальная и беспроигрышная. Организм получает разнообразно-вкусно-полезные-красивые-аппетитные продукты, 🍛🍜 ничего особо не исключая из рациона, кроме всяких вредностей. И благодарно отзывается, конечно. Но без ошеломительных эффектов. Тут вам не #кето! Зато безопасно и легко выполнимо.
Если не надоест – питайтесь так всю жизнь, это даже не диета, это принципы здорового полноценного питания! 🍲
Берегите себя!😙
doctor_larra