Акупрессура

Акупрессура

🔸Акупрессура – это альтернативный метод лечения, зародившийся в Азии. Он пришел из Китая, где есть записи, что это был хорошо известный и признанный терапевтический метод еще 7000 лет назад. Его часто путают с иглоукалыванием, с которым у него есть общий префикс имени, производный от латинского слова acus, что означает игла. В акупунктуре используется “втыкание” игл в различные точки тела, тогда как точечный массаж основан на давлении (давлении), в основном пальцами, и, таким образом, приводит к лечебному эффекту. В рамках точечного массажа можно использовать игольчатые коврики или специальные аппликаторы, которые используются для массажа тела и сжатия его в различных точках.

Акупрессура и ее принцип

🔸Согласно китайской медицине, здоровье нашего тела контролируется балансом в потоке энергии Инь и Ян, и все его нарушения приводят к болезням. На нашем теле есть несколько точек, давление которых разблокирует поток энергии к отдельным органам. Есть много карт тела, рекомендующих компрессии в соответствующих точках, соответствующих конкретным внутренним органам, но действительно эффективное лечение с использованием точечного массажа требует более глубоких знаний и взаимосвязи потоков энергии через различные органы. Например, вы можете обнаружить, что для лечения заболевания яичников вам сначала необходимо отрегулировать поток энергии через желудок. Опыт поиска проблемных мест также является залогом успеха. Иногда использование точечного массажа может быть болезненным – боль в данной точке означает только то, что поток энергии через нее нарушается, и он утихнет во время лечения и последующих процедур.

🔸Даже если мы не верим в китайскую медицину – нельзя отрицать, что на нашем теле есть ряд нервных окончаний, возбуждение которых запускает ход нервных импульсов в нашей нервной системе. На чисто физическом уровне стимуляция нервных окончаний и действие акупрессуры могут вызывать такие эффекты, как изменения в нейрогормональной системе (включая выработку нейротрансмиттера серотонина – гормона счастья), снижение артериального давления, расширение кровеносных сосудов и увеличенные потоки крови проходят через внутренние органы, что улучшает их оксигенацию, питание и ускоряет процесс детоксикации.

🔸Западная медицина всегда скептически относилась к натуральной медицине, Акупрессура не исключение, поэтому она без сомнения принимала точечный массаж, главным образом потому, что энергетические каналы, описанные китайцами, не совпадают с нервными сплетениями. Однако после проведения исследований врачи доказали, что во время терапии организм вырабатывает эндорфины для облегчения боли. В настоящее время точечный массаж внесен в список ВОЗ и лечит астму, аллергию, мигрень, заболевания пищеварительной системы и снимает боль.

🔸Перед процедурой следует расслабиться. Рецепторы очень чувствительны к прикосновению, а энергетические каналы расположены симметрично, поэтому вам следует массировать эти точки с обеих сторон тела. При сильных болях следует сильнее надавливать на массируемые участки, а в случае острых симптомов заболевания терапию проводить даже 3 раза в день. Однако наиболее важным является то, что при появлении каких-либо беспокоящих заболеваний, связанных с акупрессурой, терапию следует немедленно прекратить.

✅Стресс
Сдавите точки в углублениях у основания черепа примерно на минуту. Это снимет напряжение в мышцах, шее и, возможно, в голове.

✅Напряжение
На одну минуту прижмите точку между костью большого пальца ноги и другим большим пальцем ноги (стопы) к меньшему пальцу.

✅Отвлечение
Вам нужно в течение одной минуты сильно надавить на точку на внутренней стороне стопы, сразу за подушечкой сустава большого пальца ноги. Массаж этой точки улучшает память и концентрацию внимания.

✅Низкое давление
Кончиком пальца надавите на точку чуть ниже перегородки носа.

✅Холодно
Слегка помассируйте брови пальцами несколько раз, начиная с корня носа и двигаясь в стороны.

✅Боль в голове и шее
Слегка и ритмично надавите на точку между указательным и большим пальцами в течение одной минуты. Вы избавитесь от головной боли, головокружения, лицевых болей и скованности шеи. Это также помогает при похмелье.

✅Боль в животе
С помощью подогретой ложки или обеих рук аккуратно помассируйте точку под соском на уровне пупка.

✅Боль в спине
Найдите точку в центре подколенной кости, где вы чувствуете пульс. Слегка надавливайте на него от двух минут до трех раз в день.

✅Нехватка концентрации
Глубоко дыша, слегка надавите на точку на переносице между бровями в течение двух минут. Повторить 3-5 раз.

Показания и противопоказания к применению точечного массажа

🔸Сторонники этого метода утверждают, что положительный эффект точечного массажа отмечен в основном при лечении различных хронических заболеваний ( астма, сердечно-сосудистые заболевания, пищеварительная система, нейрогормональные заболевания, депрессия, мигрень, аллергия ) и, в частности, в облегчении боли различного происхождения. Акупрессура особенно рекомендуется при депрессиях и хронических заболеваниях.

🔸Напротив основными противопоказаниями к применению этого метода являются проблемы с кожей (микозы, раны, кожные заболевания), беременность, острые инфекци, рак, состояние после инфаркта миокарда и тромбоза коронарной артерии.

 Если вы не уверены, не повредит ли вам терапия, следует обратиться к врачу

Будьте здоровы и добры в любых обстоятельствах!

Поделитесь этим постом с теми, с кем вы считаете нужным!