Яндекс.Метрика
+7 499 342-72-91 amstenin@yandex.ru
Выбрать страницу
Элиминационная диета

Элиминационная диета

Элиминационная диета

🥬 Элиминационная диета, в основном, заключаются в исключении определенной группы продуктов из ежедневного меню. Наиболее частой причиной их употребления являются различные виды пищевой аллергии, для диагностики которых требуется пройти тест на аллергию. Аллергические реакции появляются сразу после употребления, вредного для организма, продукта. Одна из наиболее часто диагностируемых пищевых аллергий – это белковый диатез у детей, которые не могут есть коровье молоко, молочные продукты, сою или арахис. Белковые пятна могут исчезнуть с возрастом или сохраняться на протяжении всей жизни. К наиболее аллергенным продуктам (кроме коровьего молока) относятся яйца, ракообразные, рыба, пшеница и арахис.
🥬Помимо пищевой аллергии, людям с глютеновой болезнью, непереносимостью лактозы и IgG-зависимой пищевой непереносимостью подходит элиминационная диета. В случае непереносимости лактозы, сильная боль в животе и тошнота возникают в течение, как минимум двух часов, после употребления продукта, содержащего лактозу. В свою очередь, целиакия требует, строгой, безглютеновой диеты на протяжении всей жизни.
🥬Как уже упоминалось, наиболее часто используемая элиминационная диета – это безмолочная диета. Кроме того, стоит упомянуть диету без рыбы, а также вегетарианскую и веганскую диету. И вегетарианство, и веганство также квалифицируются как исключающие диеты, потому что обе основаны на исключении определенных продуктов из меню. В случае вегетарианства это мясо, а в случае веганства – все продукты животного происхождения.
🥬При составлении меню с элиминационной диетой помните, что исключенные из меню продукты следует заменить другими полезными, чтобы организм мог нормально функционировать. Рецепты элиминационной диеты зависят от того, на какой ингредиент у нас аллергия.
🥬В этом случае стоит упомянуть элиминационную диету для кормящих женщин, которым следует ограничить продукты, богатые насыщенными жирами, заменив их витамином В. Также важно употреблять много воды – не менее 1,5 – 2 литра в день.
🥬 Элиминационная диета также используется при атопическом дерматите. Меню должно исключать продукты, потенциально вызывающие аллергию. Элиминационная диета при АД помогает улучшить здоровье человека, у которого диагностировано заболевание.
🥬При применении элиминационной диеты из-за пищевой аллергии следует проконсультироваться с врачом, потому что исключение некоторых продуктов из рациона самостоятельно может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
🥬Поэтому следует помнить, что лучший улучшить состояние организма и похудеть – это соблюдение правильной диеты, скорректированная физическая активность, а так же посещение массажиста.
Будьте здоровы и добры в любых обстоятельствах!
Массаж в Коммунарке
Поделитесь этим постом с теми, с кем вы считаете нужным!

Text.ru - 100.00%